大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜普洱茶减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蜂蜜普洱茶减肥的解答，让我们一起看看吧。
喝普洱茶可以减肥吗？有什么科学依据？
每个女孩都希望自己拥有魔鬼的身材，她们追求骨感美已到了一种病态的地步。普洱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱，不仅因为口感特别，还有很多人更多喝普洱茶是因为减肥。但普洱茶到底有没有减肥效果呢？
普洱茶减肥毋庸置疑
在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，普洱茶与这些茶的作用原理是八九不离十的，主要原理也是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。
普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。
喝茶减肥，这个说法不知道传播了多久，相信的人总是很多，我有很多朋友也经过会问小编，你们是做茶叶的，喝茶能不能减肥呢？小编总是一脸很嫌弃的回复“哼，我们在公司天天喝茶，你看我减下去了么？”
信息化时代来临了，然后就出现了“造谣动动嘴,辟谣跑断”的现象，像减肥这种超级话题，大家都是特别感兴趣，都希望自己有个好的身材，小编其实也一样哦！
接下来我们说说茶叶能不能减肥！
直接通过喝茶减肥的朋友们，可以放下这个想法了，茶叶最终会走下神坛的。
茶叶不具备直接帮助大家减肥的功效，有很多商家只是单纯的为了销售茶叶，结合大家感兴趣的一些热点进行夸张的宣传，造成了大家的迷惑，短时间也许能迷惑一部分人。长期来看会损害整个茶行业，也会伤害真正喜欢喝茶的人。
当然，小编也一直怀有一个减肥的梦想的，最近一段时间也是通过一些正确的方法达到了体重下降的目标。下面给大家说下几个习惯供大家参考
1.管住嘴，其实这条不光是减肥的基本条件，也是身体健康的基本条件，身为吃货的小编，已经很久都没有吃过喜欢的小吃了，比如酸辣粉、关东煮、辣条等等，每天基本都是吃七分饱，主食、蔬菜交替的吃，早上煮鸡蛋、烤红薯，还是挺不错的。晚饭后，就别再吃东西了。总的来说，吃一些粗粮，正常的饭菜，不要过饱，零食不要吃了，水果可以吃，记住一点能量守恒。
2.迈开腿，良好的运动不只是为了减肥，更多的是为了拥有一个健康的身体，早上跑跑步，跳跳绳，或者走走路也是好的。晚上可以平板支撑等室内运动，活动下身体，让晚上吃的饭有地方使用。
3.配合上面两点，再加上合理的饮茶习惯，你的体重肯定有所变化的。茶叶里含有很多内物质，茶多酚、咖啡因、儿茶素等等，具有利尿、提神、助消化的作用，当然茶叶就是饮品没有逆天的疗效，只是对人体有一些比较好的促进，经常喝茶的人，身体还是有些明显的变化的，比如精神不错、胃口不错。
喝茶，没有那些神奇的功效，有一个正常的喝茶态度是非常不错的，喝茶，就是一个良好的习惯，每天泡泡茶，让心思更多的敏捷，让做事情更加沉稳，让思考问题更加清晰，每天喝喝茶，可以暖暖胃暖暖身体，可以让肠胃更好的消化食物，可以让身体更加健康协调。
喝茶，就只是喝茶，没有太多的目的，只在乎那一杯热茶，最好还是自己亲手泡的，会更好！
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普洱茶虽有一定的降脂效果，但是只依靠普洱茶减肥是行不通的。
据《茶的降脂减肥功效及作用机理》介绍，在减肥作用效果方面，乌龙茶＞普洱茶＞红茶＞绿茶。
普洱茶具有较强的降低三酰甘油和降低总胆固醇的效果。全发酵、半发酵的普洱茶、红茶、乌龙茶，比未发酵的绿茶具有更显著的降脂减肥功效。
普洱茶减肥在海外的兴盛
战后日本经济在六七十年代迅速发展起来，随着民众生活水平的提高，出现了“三高”之类的富贵病，这样一来以减肥、降血脂效果著称的普洱茶就找到了市场，许多日本人称云南普洱茶为“快瘦茶”“减肥茶”，形成了七八十年代的日本普洱茶热。
从1978年开始，日本茶商纷纷到广交会上疯狂抢购普洱茶，或者通过香港进口普洱茶，到了1980年普洱茶出口日本达到了千吨以上。在疯狂的市场需求下，各地纷纷用中小叶种生产的炒青、烘青所谓的“普洱茶”，大肆出口日本。
在假冒（劣质）普洱茶的冲击下，许多日本人喝了“普洱茶”后并没有起到减肥、降血脂的效果，反而在一定程度上影响了身体健康，于是纷纷对普洱茶提出质疑，加上媒体的推波助澜，形成了对普洱茶极为不利的舆论环境，导致普洱茶于80年代后期在日本的衰落。
▲形形色色的减肥茶砖（图片来源于网络）
跟日本一样，法国兴起普洱茶热也是70年代的事，一个叫甘浦尔的法国老人于70年代末期将云南沱茶引进法国，他还提出了在云南和法国两地同时做普洱茶药理试验的建议。通过诸多实验和报刊的宣传，过去在国际市场上名不见经传的沱茶，变得越来越有名气，很多人将沱茶作为降脂减肥的药物来饮用。
普洱茶在国际市场上的风靡，带动了国内市场，很多商家也就开始将普洱茶做成所谓的“减肥茶砖”。当然，时至今日，我们对喝茶减肥的认识变得更加理性了。
普洱茶虽有一定的降脂效果，但是只依靠普洱茶减肥是万万不行的。而且不要为了减肥就过量饮茶哦~
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到此，以上就是小编对于蜂蜜普洱茶减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜普洱茶减肥的1点解答对大家有用。